心筋リハビリへ行ってきました。
今月になってから、今日までssブログからseesaaへ移行手続きをしていまして大変な苦労でした。改めて自分のパソコン操作の無知さ加減を知ったしだいです。同時に勉強になったこともたくさんありましたけど、ちゃんと覚えているかどうか💦
毎月初めに行う測定結果では増加傾向にあった体重が若干減少したものの、体脂肪率は標準値を少しオーバーしていました。心臓については特に問題もなく、引き続き週１回の心筋リハビリは続けて行こうと思っています。というか運動らしいことはこれしかやっていないということです。
天候のせいか昨日から腰痛がひどくて、明後日まで薬の飲み合わせの問題があってロキソニンテープ(湿布薬)が貼れないことがちょっと辛いところです。同じ時間帯に来ていた私と同年齢くらいの男性も来るなり「腰が痛い～」と叫んでいたので原因は天候なんでしょうね。
椿 詫芯
ブログ移行でぐだぐだやっている間に花も終わりはじめています。
移行後初のことなのでとりあえず従来パターンで更新しました。
移行後のURLです。https://bontushablog.seesaa.net/
次から少しづつ改善していこうと思います。